REALICEMOS UNA RUTINA DE EJERCICIOS PARA EL CUIDADO DE LA SALUD SITUACIÓN SIGNIFICATIVA: Debido a la emergencia sanitaria que vivimos, hemos tomado conciencia a cerca de la necesidad de asumir medidas de prevención que beneficien el cuidado de nuestra salud y de la salud de nuestros familiares. OBSERVAR EL SIGUIENTE VIDEO: RESPONDE: - ¿Cómo son los ejercicios que hemos observado? - ¿Qué parte del cuerpo se mueven? - ¿Qué obtendremos si practicamos diariamente ejercicios físicos? Propósito de la clase a los estudiantes : “Hoy conoceremos y realizaremos una rutina de ejercicios de flexibilidad y coordinación para el cuidado de la salud”. ACTIVIDAD 1: CONOCEMOS Y PRACTICAMOS EJERCICIOS DE MOVILIDAD Y FLEXIBILIDAD ACTIVIDAD 2: CONOCEMOS Y PRÁCTICAMOS EJERCICIOS DE COORDINACIÓN - A modo ejemplo te presentamos los siguiente ejercicios de coordinación META COGNICIÓN: Se procede a realizar las preguntas: · ¿Cómo te sentiste al realizar esto...
